Um das Thema Ernährung ranken sich viele Mythen und Irrtümer. Als Ernährungsberaterin räume ich damit auf. Du erhältst korrekte Informationen über Lebensmittel bei mir. Auch kann ich dir sagen, was dein Körper wirklich benötigt und was ihm guttut.
In gemeinsamen Gesprächen analysieren wir dein individuelles Essverhalten anhand deiner Ernährungsprotokolle, um heraus-zuarbeiten, wo sich Ernährungs-fehler eingeschlichen haben. Nimmst du genügend Nähstoffe zu dir, zu wenig oder zu viel? Wir finden es heraus.
Zusätzlich biete ich eine Diät-begleitung an. Viele tun sich leichter, wenn sie bei einer Diät Unterstützung haben. Bei offenen Fragen steht stets kompetentes Wissen zur Seite. Ansporn und Impulse von außen steigern nicht zuletzt deine Motivation durch-zuhalten.